Ruhe im Kopf
Lebendigkeit im Körper
Zufriedenheit in der Seele
und Glück im Herzen spüren
ein Lächeln auf den Lippen
einfach hier sein
und das Leben genießen
„Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist, jeder kann mit der Yogapraxis beginnen.“ Pradipika 1,64
Yoga ist eine zeitlose Weisheit für ein gesundes, glückliches und friedliches Leben. Die regelmäßige Yogapraxis unterstützt Dich in Deiner Selbstverwirklichung und bringt Deinen Geist in den gegenwärtigen Moment. Yoga verhilft Dir zu mehr Klarheit und Aufmerksamkeit. Dein Geist wird durch die Praxis von Yoga friedlicher und Du kannst entspannter mit Alltagsstress umgehen. Yoga fördert Deine Gesundheit und stärkt Dein Immunsystem, bringt Dir mehr Gelassenheit und erholsamen Schlaf. Deine persönliche Yogazeit fördert Dein Selbstwertgefühl und stärkt Dein Selbstvertrauen. Auch Deine Muskulatur und Dein Körperbewusstsein erfahren durch Yoga eine Stärkung. Bei regelmäßiger Yogapraxis kann ein Gefühl von mehr Energie und Lebensfreude entstehen. Die Superpower Yoga – bist Du dabei?
immer dienstags 20 – 21.30Uhr
immer donnerstags 18.30 – 20Uhr
Du kannst
- präsent auf der Yogamatte im Centrum mitmachen
- online live via Zoom teilnehmen, wo auch immer Du gerade bist
- mit der Aufzeichnung zu einem Dir beliebigen Zeitpunkt mit mir yogieren, der Link zur Aufzeichnung steht Dir vier Wochen lang zur Verfügung
Du kannst Dich immer kurzfristig anmelden, wenn Du Lust und Zeit hast dabei zu sein. Du kannst Dir auch einen dauerhaften Platz auf der Matte reservieren – so, wie es für Dich und Dein Leben jetzt gerade richtig ist. Wer regelmäßig mitmacht kann auch sehr gerne die LzF – Yoga – Flatrate buchen: Du hast damit ein Ticket für alle Yogaveranstaltungen dienstags, donnerstags und für alle meine Yoga- und Entspannungsworkshops. Kosten LzF – Yoga: // 90Minuten 20Euro // Flatrate: // 1Monat 80Euro // 12Monate 880Euro //
Equipment wie Yogamatten, Meditationskissen, Decken sowie Wasser und Tee stehen Dir im Seminarraum in Bescheid zur freien Verfügung. Gerne darfst Du auch Deine eigene Ausstattung mitbringen. Ich empfehle Dir entspannte, dehnbare Kleidung sowie eine wärmende Jacke und Socken für die Endentspannung. Wenn Du mitmachen und Dich anmelden möchtest, Fragen hast oder Dir mehr Infos wünscht, melde Dich gerne bei mir. Du bist herzlich willkommen. Namasté Christine
